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GORUCK

Fitness unter freiem HImmel

Goruck ist unser jüngster Zuwachs. Die Einheiten finden jeden Mittwoch um 19 Uhr und zusätzlich in Events nach Ankündigung statt. Sie beinhalten verschiedenste Sandbag- und Rucksack Trainingseinheiten. Im Sommerhalbjahr gerne Outdoor. Der Vorteil: ihr müsst euch nicht tiergehend mit Techniken auseinandersetzen. Die Gewichte sind in der Regel leicht und die Übungen eingängig. Teamarbeit und Spaß sind hier absolut gefordert.

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