Unsere Coaches achten auf deine Technik, passen Übungen an dein Leistungsniveau an und steuern die Belastung so, dass du dich sicher und nachhaltig entwickeln kannst.
Das Workout of the Day (WOD) ist ein täglich wechselndes Programm, das du zusammen mit anderen Boxmitgliedern absolvierst – immer bestens betreut.
Bei uns stehen dir drei vollwertig ausgestattete Trainingsräume zur Verfügung. Optimal für Kurse und dein eigenes Training im Open Gym.
CrossFit verbindet funktionelles Krafttraining, Ausdauer und Beweglichkeit. Du trainierst deinen ganzen Körper mit Bewegungen, die dich im Sport und im Alltag stärker und belastbarer machen.
Jede Einheit ist anders, folgt aber einem klaren Plan. Die Übungen werden an dein aktuelles Leistungsniveau angepasst – egal, ob du gerade anfängst oder bereits Erfahrung mitbringst.
Bewegungen, die deinen ganzen Körper fordern und dich im Alltag stärker machen.
Wechselnde Trainingsinhalte setzen immer wieder neue Reize und sorgen für langfristige Entwicklung.
Du trainierst mit hoher, individuell angepasster Intensität – für wirksame Reize und spürbare Fortschritte.
HYROX verbindet funktionelles Krafttraining mit Ausdauer in einem klar strukturierten Wettkampfformat: 8 Kilometer Laufen, unterbrochen von 8 funktionellen Workouts. Es ist fordernd, messbar und für unterschiedliche Leistungslevels skalierbar.
Dein Start bei uns kann Schritt für Schritt erfolgen. Lerne uns über ein Probetraining kennen und verschaffe dir einen ersten Eindruck. Wenn es dir gefallen hat, legen wir dir den Probemonat ans Herz. Hier kannst du uns auf Herz und Nieren testen. Sollten wir deine Leidenschaft für CrossFit geweckt und dich von unserer Box überzeugt haben, kannst du eine Mitgliedschaft abschließen. Solltest du noch immer Zweifel haben, könnte auch unser Einsteigerkurs das richtige für dich sein.
Termin aussuchen - mitmachen. Kein passender Termin dabei? Dann melde dich.
Hier fangen wir wirklich bei den Basics an. Der beste Start für alle, die unsicher sind.
Das Probetraining hat dir gefallen. Hier geht es zum nächsten Schritt: dem Probemonat
Du bist überzeugt oder hast schon CrossFit Erfahrungen? Hier wirst du Mitglied.
