DEIN START · MIT ECHTEM COACHING
Du willst CrossFit kennenlernen oder nach einer Pause wieder strukturiert einsteigen? Wir helfen dir, den passenden Weg zu wählen – mit verständlichem Coaching, sinnvoller Skalierung und ohne unnötigen Druck.
FINDE DEN WEG, DER ZU DIR PASST
Du musst vor deinem ersten Besuch nicht wissen, welches Angebot perfekt passt. Entscheidend ist nur, wie viel Trainingserfahrung du mitbringst und wobei du dich sicher fühlst.
01 · NEU ODER NOCH UNSICHER
Ideal, wenn du funktionelles Training von Grund auf lernen, nach einer längeren Pause neu beginnen oder gemeinsam mit einer festen Gruppe starten möchtest.
Technik verstehen · Bewegungen sicher lernen · persönliche Betreuung
02 · TRAININGSERFAHRUNG VORHANDEN
Wenn du grundlegende Bewegungsmuster kennst und bereits funktionell trainiert hast, kannst du mit einem kostenlosen Probetraining oder einem Probemonat starten.
Box kennenlernen · Coaching erleben · in Ruhe entscheiden
DER STRUKTURIERTE START
Der Einsteigerkurs verbindet einen intensiv betreuten Auftakt mit 15 flexibel nutzbaren Technik-Slots. Du lernst nicht nur einzelne Übungen, sondern verstehst, wie Haltung, Körperspannung, Atmung und Belastung zusammenspielen.
NÄCHSTER KURSSTART
SONNTAG · 2026
6–12 Teilnehmer:innen · 2–3 erfahrene Coaches · keine automatische Vertragsbindung
Zwei Einheiten à 90 Minuten: Haltung, Körperspannung, Atmung sowie erste funktionelle Grundübungen – ergänzt um Impulse zu Regeneration und Belastung.
Eine eigene WhatsApp-Gruppe hält euch als Kursgruppe im Austausch. Fragen, Rückmeldungen und Motivation bleiben nicht auf den Auftakttag beschränkt.
Mit 15 flexibel nutzbaren Technik-Slots entwickelst du dein Bewegungsrepertoire Schritt für Schritt weiter – begleitet, aber in deinem eigenen Tempo.
WAS DU AUS DEM KURS MITNIMMST
Du kennst die wichtigsten Positionen und Bewegungsmuster und weißt, worauf es bei einer sauberen Ausführung ankommt.
Du kannst Übungen und Belastung besser einordnen und verstehst, warum Skalierung ein sinnvoller Teil des Trainings ist.
Nach dem Kurs entscheidest du in Ruhe, ob und wie du weitermachen möchtest – ohne automatische Vertragsbindung.
DU BRINGST ERFAHRUNG MIT?
Beim kostenlosen Probetraining lernst du unsere Box, das Coaching und die Trainingsatmosphäre kennen. Wenn du mehr Zeit zum Testen möchtest, kannst du anschließend einen Probemonat wählen.
DAS WICHTIGSTE VOR DEINEM START
Nein. Übungen, Tempo und Belastung werden an deinen aktuellen Stand angepasst. Du kommst, um zu lernen – nicht um schon alles zu können.
Der Kurs ist für 6 bis 12 Teilnehmer:innen vorgesehen und wird von zwei bis drei erfahrenen Coaches begleitet.
Du nutzt 15 Trainingsslots in unseren Technik-Kursen und entwickelst dein Bewegungsrepertoire Schritt für Schritt weiter.
Nein. Nach dem Kurs entscheidest du in Ruhe, ob und wie du bei CrossFit Bayreuth weitermachen möchtest.
NÄCHSTER EINSTEIGERKURS · 20.09.2026
Sichere dir deinen Platz oder schreib uns, wenn du noch unsicher bist, welcher Einstieg zu dir passt. Wir beraten dich persönlich und ohne Druck.