Dein Probetraining bei CrossFit Bayreuth
Was erwartet dich?
Du willst unser Training live erleben – ohne Druck, aber mit echtem Coaching?
Dann ist das Probetraining dein erster Schritt. Du meldest dich über unser Buchungssystem an und machst ganz normal in einem unserer Kurse mit. So lernst du den Sport und uns kennen und wir bekommen einen ersten Eindruck von dir. Im Anschluss können wir dir auch den besten Einstieg für dich aufzeigen. Wichtig: du musst nicht fit sein, um zu uns zu kommen!
✅ 60 Minuten Training in einem unserer Kurse – angepasst an dein Level
✅ Kleine Gruppe, ein realistischer Eindruck des Trainings
✅ Bewegungscheck & Einstieg in erste Übungen
✅ Keine Vorkenntnisse nötig
Voraussetzungen
Kosten
Anmeldung
Du musst nicht fit sein, um zu starten
Du musst keine Vorerfahrung mitbringen und auch nicht „erst fitter werden“. Beim Probetraining passen unsere Coaches Übungen, Gewichte und Tempo an dein aktuelles Level an – damit du sicher, sauber und mit einem guten Gefühl einsteigen kannst.
Wie läuft ein Kurs bei uns ab?
1. Warm-up – gemeinsam ankommen, mobilisieren, aktivieren
Wir starten mit einer kurzen Erklärung des Inhalts und dann geht es in eine geführte Aufwärmphase, um Gelenke, Herz-Kreislauf und Bewegungsapparat optimal vorzubereiten.
2. Technik- oder Kraftteil – Fokus & Qualität
Je nach Tag liegt der Fokus z. B. auf einer Grundübung wie Kniebeuge, Kreuzheben oder Presses.
Wir erklären, demonstrieren und geben dir individuelles Feedback – Technik vor Gewicht.
3. Metcon – das eigentliche Workout of the Day
Jetzt wird’s intensiv:
Ein knackiges Intervall-, AMRAP- oder For-Time-Workout, das Kraft, Ausdauer und Willenskraft fordert.
Hier zeigt sich: Du kannst mehr, als du denkst.
4. Cool-down (optional)
Wer möchte, bleibt für Stretching, Mobility oder einfach einen lockeren Austausch nach dem Training.
Probetraining Buchungsportal
So buchst du dein Probetraining:
- Klicke unter „Probetraining“ auf den Button „Auswählen“.
- Klicke auf den Button „Bestätigen“
- Trage deine Daten ein.
- Wähle einen Termin aus und klicke auf „buchen“.
Hinweis: Termine sind bei uns nur bis zu drei Tage im Voraus buchbar. Möchtest du deinen Termin etwas länger im Voraus buchen, dann schreib uns bitte per WhatsApp oder per Mail.