A A1 AMRAP 7 50 DU 12 OHS 40/30 Rest 3’ A2 AMRAP 7 20 cal Bike 10 Power Snatch 50/35 Rest 3’ A3 AMRAP 7 4 Shuttle Runs 8 Power CJ 60/40 Rest 3’ … Read More
WOD SO 09/06
ONEEGO
Titeljäger CrossFit Bayreuth
Am vergangenen Samstag fanden die bayerischen Meisterschaften im Gewichtheben statt und Crossfit Bayreuth trat dieses Jahr mit fünf Hebern an. Durch die exzellente Vorbereitung durch unseren Weightlifting Coach Arthur und die lautstarke Unterstützung mitgereister Fans … Read More
Nationalmannschaft bei CrossFit Bayreuth
Lernen von den Besten In der Vorbereitungszeit auf Weltklasse-Wettkämpfe brauchen auch Profi-Athleten ab und zu einen Tapetenwechsel, um nicht in einen eintönigen Trott zu verfallen. Umso glücklicher (und ein bisschen stolz) waren wir, als ein … Read More
Schwitzen für „Herzen hören“
Charity Workout Gemeinsam wollen wir für den Verein „Herzen hören“ in Form eines Charity-WODs Gewichte heben und uns die Seele aus dem Leib schwitzen! Der Verein hilft Kindern und Erwachsenen, die Intensivpflege benötigen und genau … Read More
Pose Lauf-Seminar bei CrossFit Bayreuth
Aus wird ! CrossFit beinhaltet so viele Aspekte, dass man häufig auf Experten der einzelnen Gebiete zurückgreifen muss. Genau aus diesem Grund haben wir neben speziellen Weightlifting- und Gymnastik-Kursen jetzt auch die Experten Michael Reinhardt und Michael … Read More
Dein Einsteigerkurs im Oktober
Der perfekte Einstieg! Es gibt einen Grund zum Feiern: Der nächste Einsteigerkurs beginnt für Dich am 30. Oktober – das ist schon sehr bald. Was musst du mitbringen? Egal wie sportlich oder vielleicht (!)noch unsportlich du … Read More
CrossFit Kids
Eure Kinder lieben Bewegung! Unsere neue CrossFit Kids-Einheit lässt Kinder (4 – 7 Jahre) und Jugendliche (8 – 12 Jahre) die Freude an der Bewegung neu entdecken! Springen, laufen, werfen, turnen, ziehen, heben, drücken, Akrobatik, … Read More
CrossFit Weiterbildung Sportlehrer
Auch dieses Jahr fand bei CrossFit Bayreuth eine Weiterbildung der Fachlehrer statt. Im Rahmen der Projekttage des IFL-Staatsinstituts für die Ausbildung von Fachlehrern konnten 12 angehende Sportlehrer ihr Know-How im Bereich des CrossFit Trainings erweitern. Inhalt der … Read More
ONEEGO 2017 – Rückblick
Langsam lässt die Anspannung nach und unsere Box ist wieder zum normalen Betrieb übergegangen. ONEEGO war für uns ein voller Erfolg und wir sind überglücklich über das viele positive Feedback und freuen uns, dass es … Read More